Olá! Eu sou a Jana.
Sou a criadora do Semear Bem-Estar, formada em massoterapia multidisciplinar com foco em cura da dor e especializada em alimentação consciente.
Semear Bem-Estar:
O toque que cura.
O alimento que transforma.
MEU GUIA: DO PARA VOCÊ
A Vida em Equilíbrio
O Guia Definitivo sobre Nutrição Consciente e Terapias Integrativas.
ENTENDER
Como as práticas de mindfulness nutrem a mente, e a alimentação consciente cultiva o autoconhecimento para uma vida mais equilibrada e tranquila.
Atenção plena que desperta a paz mental.
DESPERTAR
Seus sentidos através da autocompaixão, das terapias integrativas e da busca por um estilo de vida saudável e sustentável.
Com meu planner de exercícios diários e meditação guiada em vídeo. Simples e muito poderosos.
SABER
Como o poder da alimentação e das terapias manuais levam o corpo alcançar a harmonia física e o bem-estar completo.
Com receitas práticas e muito nutritivas que indico a todos meus pacientes.
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